Saúde bucal do bebê

Os cuidados com a saúde bucal do bebê devem ter início antes mesmo de seu nascimento. Durante a 6ª à 8ª semana de gestação é que se inicia a formação dos dentes de leite, com isso, uma alimentação saudável, rica em cálcio e pobre em açúcar, só trará benefícios ao bebê. A dieta da mãe influencia a formação dos dentes e o paladar da criança. Por isso, capriche nos alimentos ricos em cálcio e evite doces. A mamãe deve evitar alimentos industrializados, dar preferência aos açúcares naturais das frutas e não deve comer por dois.

Os dentes de leite começam a se formar quando o bebê ainda está na barriga da mãe, por volta de seis semanas de vida intra-uterina. Mesmo que ainda demorem a aparecer, já estão quase todos desenvolvidos quando o bebê nascer. Para garantir que essa primeira dentição tenha uma formação saudável, alimentar-se bem durante a gravidez é muito importante, pois tudo o que é ingerido pela mãe passa para o filho através do cordão umbilical. O ideal é uma alimentação variada e balanceada, sem esquecer nenhum nutriente.
Nutrientes que garantem dentes fortes mesmo antes de a criança nascer:

- Cálcio
Iogurte, queijo, salmão, sardinhas em lata, figos secos, leite, espinafre, almeirão, couve, mostarda e amêndoas.

- Fósforo
Carne bovina, peixe, ovos, leite e derivados, nozes e leguminosas, cereais e grãos

- Vitaminas A, C e D
Fígado de peixes (óleo de fígado de bacalhau), arenque e cação e de outros animais, ovos, cenouras cruas, beterraba (incluindo folhas), brócolis, chicória, broto de chuchu, batata doce, hortaliças e raízes; brotos e folhas de abóbora, abrobrinha, acelga, agrião, couve, ervilha, hortelã, salsa, pimentão, mandioca, aspargo, abacaxi, ameixa vermelha, amora, banana, caju, caqui, goiaba, laranja, limão, manga, melão, morango, óleos vegetais, como o de dendê, manteiga.


Por
 Karla Shangela da Silva Alves
Karla Shangela da Silva Alves;
  • Odontologia

  • Cirurgiã-Dentista (CRO): 6165 Especialização em odontopediatria. Mestre em Clínica odontológica/odontopediatria.

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