30ª Semana

A gestante
 
     Impossível não ver o barrigão da mamãe essa semana! É bem comum sentir-se incomodada ao dormir. A posição ideal é deitar-se do lado esquerdo, porque exige menos esforço e facilita a circulação placentária. 
 
Faça uma alimentação saudável, pois o bebê necessita de muitos nutrientes no terceiro trimestre.Se for realizar o chá de bebê essa é a hora certa! Não deixe para depois, pois você vai estar mais cansada com o passar das semanas.
 
 
 
O bebê
 
     Seu bebê está enorme, mede em torno de 27cm (medida da cabeça ao bumbum - céfalo-caudal) e pesa 1,35kg. Ele já passa a ficar na posição do parto normal, isto é, de cabeça para baixo. Nas menininhas, o clitóris está bem à vista, pois os pequenos lábios ainda não o cobriram. 
 
 
Importante: Ao usar o carro, ajuste o cinto de segurança para não te machucar. Sua barriga está grande e o cinto estará extremamente desconfortável, por isso para melhor acomodação, o cinto deve ser de três pontos e use-o na altura dos quadris, abaixo da barriga. 
 
Lembre-se que quando o pequeno nascer, ele também precisará de segurança e a cadeirinha do carro é um equipamento essencial. O bebê irá usá-la logo que sair da maternidade.
 

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